PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
引き締め・機能改善・柔軟性向上・ストレッチなどお客様のご要望に合わせたトレーニングを⾏い、安⼼安全に理想のお⾝体までサポートいたします。
科学的なトレーニングとあなただけのオリジナルメニューで効率的に筋肉を育てつつ、お食事指導※で身体の内側からもアプローチし、リバウンドしない身体作りをしていきます。
※⾷事指導はダイエットコースのみになります。
料金プラン
PRICE
⼊会⾦
10,000 円
初回体験トレーニング(75 分)
3,300 円
カウンセリング
無料
ダイエット短期集中コース
イベントまでに痩せたい方など、短期間で目標の身体を目指すためのの、短期集中型プログラムです。
⾷事指導 ー あり
時 間 ー 75分
金 額 ー 44,000 円／1ヶ⽉8回
88,000 円／2ヶ⽉16回
定期(30分)コース
まずは運動習慣をつけていきたい方におすすめのコースです。
※2名様まで同じ金額内で可能です。
※3名以上は応相談。
※オンラインレッスンは応相談。
⾷事指導 ー なし
時 間 ー 30分
金 額 ー 4回券：12,000円(有効期限2ヶ月以内)
8回券：22,400円(有効期限3ヶ月以内)
16回券：44,800円(有効期限5ヶ月以内)
定期(60分)コース
健康的な身体づくりをしたい方におすすめのコースです。
※2名様まで同じ金額内で可能です。
※3名以上は応相談。
※オンラインレッスンは応相談。
⾷事指導 ー なし
時 間 ー 60分
金 額 ー 都度払い：6,600円
4回券：22,000円(有効期限2ヶ月以内)
8回券：35,200円(有効期限3ヶ月以内)
16回券：70,400円(有効期限5ヶ月以内)
トレーニング開始後の変化
BEFORE＆AFTER
[ Y様 ]
[ S様 ]
[ N様 ]
Y.Y様(50代女性)
今迄いろんなダイエットに挑戦致しましたが長続きせず全て失敗でしたが、北原トレーナーを信頼してご指導頂いた通りにトレーニングと食事改善をする事2ヶ月で、体重7kg減、体脂肪8%減と嬉しい結果となりました。また、長年悩んでいた肩凝りも改善し感謝しております。とても丁寧に説明してくださるので納得してトレーニングできました。今後も体調維持のためにお世話になりたいです。
S.K様(30代女性)
オンラインレッスンで先生がフォームをしっかり教えて下さったので、クセで逃げていた重心が正しい負荷に変わってストレッチの効率がぐんと上がった実感があります。Youtubeのビデオを見て一人でする自己流のストレッチと違い、先生にリアルタイムでチェックしてもらうことで正しい身体の動かし方が記憶に残りやすいと思いました。先生は質問にも優しく丁寧に答えてくれるので初心者の方にもオススメです。素敵なレッスンをありがとうございました！
N.N様(40代女性)
北原トレーナーに指導していただいて7ヶ月。 40代後半の私が、体重20kg減・体脂肪率20%減することができました。 ウエストのくびれも、念願だった腹筋の縦割れも出ました。こんなにも早く結果が出るとは思わなかったです。 トレーニングはキツイのですが、挫けそうになっても寄り添って励ましていただき頑張れます。 親切・丁寧で分かりやすい指導に安心して任せられます。 もう少し引き締めたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。
Y.Y様(50代女性)
今迄いろんなダイエットに挑戦致しましたが長続きせず全て失敗でしたが、北原トレーナーを信頼してご指導頂いた通りにトレーニングと食事改善をする事2ヶ月で、体重7kg減、体脂肪8%減と嬉しい結果となりました。
また、長年悩んでいた肩凝りも改善し感謝しております。
とても丁寧に説明してくださるので納得してトレーニングできました。今後も体調維持のためにお世話になりたいです。
S.K様(30代女性)
オンラインレッスンで先生がフォームをしっかり教えて下さったので、クセで逃げていた重心が正しい負荷に変わってストレッチの効率がぐんと上がった実感があります。
Youtubeのビデオを見て一人でする自己流のストレッチと違い、先生にリアルタイムでチェックしてもらうことで正しい身体の動かし方が記憶に残りやすいと思いました。
先生は質問にも優しく丁寧に答えてくれるので初心者の方にもオススメです。素敵なレッスンをありがとうございました！
N.N様(40代女性)
北原トレーナーに指導していただいて7ヶ月。
40代後半の私が、体重20kg減・体脂肪率20%減することができました。
ウエストのくびれも、念願だった腹筋の縦割れも出ました。こんなにも早く結果が出るとは思わなかったです。 トレーニングはキツイのですが、挫けそうになっても寄り添って励ましていただき頑張れます。
親切・丁寧で分かりやすい指導に安心して任せられます。 もう少し引き締めたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。
H.M様(40代女性)
正しいフォームでしっかり筋肉に効かせるよう指導してくれるので、確実に成果が出ます。
また、その日の体調に合わせてメニューや難易度を即座に調節してくれます。 食事管理も、無理なく継続出来る方法を一緒に考えたり、ライフスタイルに合った食品の紹介をしてくださるので、飽きる事なく前向きに取り組めます。
とても熱心で知識豊富なトレーナーさんです。
M.Y様(30代女性)
無知で何も分からない私にでもとても分かりやすく指導していただけるので、知識が豊富で素晴らしいトレーナーだと思います！
M.S様(30代女性)
肩凝りと腰痛の改善をお願いしました。
目標に向かってどう頑張ればいいのかを丁寧に教えてくださり、努力の仕方がわかるので、あとは信頼してついていくだけでした！
身体の不調が本当に減りました。ありがとうございます。
T.A様(20代男性)
毎回キツい(笑)ですが楽しいトレーニングで、体重も5キロ減、体脂肪は7％減で腹筋もシックスパックスが出来ました！
体型の維持していく為にもこれからもよろしくお願いします。
T.H様(40代女性)
運動不足の解消とダイエットのためにお願いしています。
自重トレでたくさんのメニューを組み合わせて頂き、いつも励まして頂きながら楽しくトレーニングを続けています。
40代後半ですが筋力や体力がつき、確実に体も変わってきました。食事や栄養面でもとても丁寧にアドバイスして下さいますので安心して相談できます。無理なく健康的に運動を継続することができ、信頼できるトレーナーさんに出会えて本当に良かったと思っています。
N.N様(40代女性)
肩凝りと腰痛の改善をお願いしました。
目標に向かってどう頑張ればいいのかを丁寧に教えてくださり、努力の仕方がわかるので、あとは信頼してついていくだけでした！
身体の不調が本当に減りました。ありがとうございます。
ご利用の流れ
FLOW
01
ご予約
お電話、または体験予約フォームから体験トレーニングのご予約をお願いいたします。その際にご不明な点等ございましたら、併せてお問い合わせください。
02
カウンセリング・体組成測定
お⾝体の悩みやご要望などをお聞きし、体重・各部位の筋⾁量と質・体脂肪量を測定させていただき、トレーニングメニューを設定していきます。
03
体験トレーニング
お客様のトレーニング目的、状態に応じたメニューに沿って、体験トレーニングを行います。また、関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が左右でずれてしまう、歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を改善していくアプローチもしていきます。
04
ご検討・お申し込み
ご体験後、納得いただけましたら、そのままご入会いただいても構いません。じっくりご検討の上、後日入会いただいてももちろんOKです。ご不明な点がございましたら、何でもご質問ください。強引な勧誘や強制的に入会を推し進めるようなことは一切致しませんので、どうぞご安心ください。
よくあるご質問
FAQ
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体験にあたっての持ち物は？動きやすい服装(ジャージや伸縮性のある服装) 飲み物 汗拭きタオル 室内シューズ(なくても可)
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更衣室はありますか？ございます。
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シャワー室はありますか？シャワー室はございません。汗拭きシートはございます。15時以降は1階の大津湯(銭湯・サウナ)がご利用可能( 別途入浴料)です。
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駐車場はありますか？建物の正面と奥にございます。
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支払い方法は何がありますか？現金・クレジットカード・PayPay・各種電子マネーが可能です。
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キャンセル料はかかりますか？前日まではかかりません。当日は100%頂戴いたします。
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営業時間はいつまでですか？9:00~21:00です。その他の時間でのトレーニングに関しては、応相談になります。
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夫婦(カップル)や友人と一緒にトレーニングは可能ですか？トレーニング内容にもよりますが、3名まで可能です。
STADIO INFO
スタジオ名
コンディショニングスタジオFUNCTY
駐車場
電話番号
