コース内容

まずは、お電話かお問い合わせフォームより、体験トレーニングのご予約をお願いします。 その際にご不明な点等ございましたら、併せてお問い合わせください。

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ご予約日に指定された時間と場所にトレーナーが訪問します。トレーニングの前にお客様のお身体の状態やご要望など目的に応じたカウンセリングを行い、今回のメニューを設定します。

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体重測定とお食事のアドバイス
当店から持参させていただく体組成計を用いて、体重、体脂肪、各部位の筋肉量や脂肪量を測定します。現状のお身体の状態を把握させていただいた上でトレーニングメニューやお食事の方法などをご提案させていただきます。

お客様のトレーニング目的、状態に応じたメニューに沿って、体験トレーニングを行います。また、関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、歪みに伴うリスク（筋肉のつき方が左右でずれてしまう、歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等）を改善していくアプローチもしていきます。

ご体験後、納得いただけましたら、そのままご入会いただいても構いません。じっくりご検討の上、後日入会いただいてももちろんOKです。
ご不明な点がございましたら、何でもご質問ください。強引な勧誘や強制的に入会を推し進めるようなことは一切致しませんので、どうぞご安心ください。